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（非正文，勿订。）
牢里的食物难吃的不行，不单是这里的饭难吃，周家的饭做得也仅仅只是勉强入口的程度，相比起上一世花样繁多的饮食文化，这里的饭简直就是在糟践食材。
但是没有办法，周正想要活着，就必须咬着牙吃下去。
身体上的折磨都经历了，胃受点委屈算什么，能填饱肚子就已经很不错了，没办法再要求那么多了。
也不知这监牢建在什么位置，大晚上的没有一点虫鸣鸟叫的声音，不过这也方便了周正，安静的夜晚更利于静心。
静心凝神，简单的四个字做起来却并不简单，心中的杂念万千，稍不注意思绪就像脱缰的野马一般不知跑偏到什么地方去了。
周正将注意力放在呼吸的频率上，精神满满集中起来。
废了好大的劲，他才做到静心凝神的状态，这是他对外界的感知已经很微弱了，偏偏他自己没感觉到。
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