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这晚上，刘钧便好好的陪着娜木钟，说话喝茶，晚上也没有离开，干脆就住在她的宫里。
早上天刚亮，刘钧便马上就醒了。
后宫虽有佳丽三千，但刘钧并不会沉迷其中。不管是在宫里还在宫外，刘钧的生物钟都很准，早上天微微亮就醒了。
每天醒来后，他都会坚持做些晨练，打太极拳，骑马射箭等，虽然每天早上的晨练内容并不尽相同，可每天他都会抽出至少半个时辰来锻炼身体。
他很清楚，如今不比早先在外的时候，现在整天呆在宫中，每天处理不完的政事，如果不抽时间锻炼，那身体可就会跟不上。
尤其是还有好几百个嫔妃。
刘钧不信什么炼丹修道之说，也不太相信药补。毕竟是药三分毒，人参虽好，可若把人参当饭吃，那只会适得其反。真正的养生，还是应当有规律的生活作息，并有良好的锻炼习惯。
那才是最健康的方式。
跟着如今已经晋身为御前侍卫的太极宗师陈玉廷打完一套太极，刘钧又特意来了一个负重十里跑，狠狠的出了一身汗。这样大量出汗的运动，有时很有必要。
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