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齐玄素环顾一周，这座破庙显然已经多年未有人踏足，毕竟这里距离凤台县城不远，偶尔有过路之人，多走上几步就能进城，也不会在此过夜，至于魑魅魍魉，或许没有，或许是被齐玄素身上的生人血气吓退逼走，总之齐玄素进到庙中的时候，这里是干干净净，什么也没有。
当然，这个干净指的是鬼魅之物，该有的灰尘还是到处都是。
齐玄素挥了挥袖子，在遍地灰尘中扫出一块干净地，开始打坐调息。
人体有三大丹田，分别是下丹田藏精之所，中单田聚气之地，上丹田养神之舍。
从尾闾到命门这一段脊柱最冷，名为雪山，真气在冲动此关时，用力最小，道门称之为“羊拉车”，对应下丹田。
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