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没一会紫寒气喘吁吁的坐在地上，额头渗出不少冷汗，嘴唇泛白，两眼视线变得昏暗，感觉呼吸都有些不顺畅，休息了好一会，紫寒才从地上爬起来。
嘴里不时的嘀咕，这身体体质太差，那么弱，就那么稍微锻炼一下，身体就吃不消，真是不知道这人是怎么修炼到入门三层的，恐怕这小人也是为这幅身体吃过不少的苦吧。
锻炼完毕后，紫寒开始盘腿坐在地上，准备开始修炼。修炼的方法都通过原主人的记忆而知晓。
这个世界的修炼阶层为入门、者级、士级、将级、宗级、君级、王级、皇级、帝级，每级都分为初期中期后期。据说在这个大陆上根本没有皇级和帝级的存在，就连王级都是少有，平常哪怕出现一个君级，那就是横扫这个大陆的存在。像紫家这个大世家，也不过是有个宗级的老祖宗坐镇，凭着这个，紫家就已经凌驾很多的世家之上了。
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