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常霸看着陈传从沙滩上走过来，在旭日下投下一道长长的影子，意态轻松且自然，不由咕哝了一声：“还真是练成了啊。”
人和人确实有差距。
可差距有这么大吗？
等车停稳后，何啸行走了下来。
他见陈传维持着内呼吸，没有使用口鼻，并且呈现出一幅很自然的状态，就知道他已经熟练掌握了。
他说：“可以了，今天开始下一段训练，收拾下，去另一处地方。”
陈传说了声好，他回去整理了下，拿上自己的东西就坐上了车，车子缓缓发动，很快就离开了这里。
来到车上后，虽然现在已经不再需要排斥异物了，但他此刻并没有去转变为外部呼吸。
昨天他找对办法后，发现这个内部呼吸法对于引导异化内脏同样有效果，而且更有针对性。
如果说之前的呼吸法是原本的内脏为基础带动其他异化组织，那么现在每当使用内部呼吸的时候，就是反过来以异化内脏为主导。
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