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第159章 麦克阿瑟的严酷训练(3/3)

书名:我在美国开监狱  作者:无面者也  字数:2215字  更新时间:2025-04-17 02:37

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  他是战术小队的二队长,擅长指挥与格斗。

  卡特转过视线,看着这位战术小队二队长被打湿的头发和挺直的腰板,咽了口吐沫:“呼,呼,还好,你不累吗?”

  “这不算什么,我们以前训练的时候还有负重呢。”

  “是吗?真可怕。”卡特由衷的感叹一句,随后看到教官推着一辆手推车过来。

  “每人拿一个防爆盾牌,进行深蹲!20次为一组,一共5组!听明白了吗!”

  “是!”

  大家纷纷上前,把厚重的防爆盾牌拿在手里,听着麦克阿瑟的口令开始深蹲。

  “1、2、3……下巴!盾牌要举到下巴处!腿站起来的时候要伸直!别偷懒!”

  麦克阿瑟走在队列中,挨个纠正动作。

  卡特只感觉教官的目光始终追踪着自己,无论有任何细小的错误,都会被其发现。

  这让他心里更觉得紧张,不得不用尽全力把动作做标准。

  可这样一来,他的体力就有些支撑不住起来。

  好不容易把深蹲做完,麦克阿瑟在他们休息几分钟后又宣布了一项新训练。

  “接下来开始卷腹!把约束带倒挂在单杠上,30秒一组,每个人要完成8组!听懂了没!”

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